Pole Dance enfant 77 - Sport à Melun

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Nous accueillons de nouveau et enfin les Kids dès le 19 mai prochain.
Et nous avons très hâte 🥰

 

 

Pole dance enfant 77

Yoga à Melun - Sport à Melun

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💖💖Vous avez adoré le cours de Yoga by Agnès et vous en voulez encore💖💖

Pole Dance Sensations se plie en 4 pour vous et vous a prévu une autre séance :

 

👌👌 Cours de Yoga by Agnès 👌👌

 

Dimanche 8 Novembre à 10h

 

Pole dance attitude Melun

Le Yoga étant une discipline complémentaire à la Pole, n’hésitez pas à essayer 🧘‍♀️

Ce cours vous permettra de prendre conscience de votre corps et d'améliorer ainsi, de manière équilibrée, votre force, votre souplesse, votre équilibre et votre résistance.

Le Yoga est activité à la fois créative, dynamique, ludique et relaxante.

Inscrivez-vous vite à cet événement, c'est le 6 novembre 2020 à  21h.

Cours à l'unité : 18€

Cours compris dans les crtes de cours et abonnements mensuels.

Inscription sur : www.poledancesensations.fr
Attention : aucune annulation ni remboursement ne sera possible.

Sport à Melun : cours d’équilibre

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🙃🙃Cours EQUI & POLE🙃🙃

🤸‍♀️Mercredi 21 octobre à 18h30 🤸‍♀️

 

Sport à Melun

Les acrobaties tête en bas c’est ton kiff ? Krysta aussi adore ça, alors viens la rejoindre pour un cours d’équilibre
➡️➡️ Encore une façon fun de se retrouver la tête à l'envers !!! 🙃 Cours compris dans les cartes de cours et abonnements mensuels.

Cours à l'unité : 18€

Cours compris dans les cartes de cours et abonnements mensuels.

Inscription sur : www.poledancesensations.fr

Pole dance attitude Melun : stage souplesse

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➡️➡️STAGE DE SOUPLESSE ACCESSIBLE A TOUS !!!◀️◀️

Dimanche 15 Novembre


⏩ De 14h30 à 16h30 ⏪

 

Pole dance attitude Melun

☞☞Danseurs, Poleurs, Gymnastes, Runneurs, Bodybuilders... Pour toutes celles et ceux qui veulent acquérir de la souplesse, ou l’appronfondir ou même juste pour vous sentir bien dans votre corps !

Aïssé,  vous guidera vers un travail d’assouplissement pour les écarts et le dos, avec douceur et respect de chacun.

Tarif : Stage souplesse - 1 stage 2h : 20€

Inscription sur : www.poledancesensations.fr
Attention : aucune annulation ni remboursement ne sera possible.

Pole dance IDF : Contorsion

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🌠🌠Emma est de retour chez Pole Dance Sensations !!!🌠🌠

✨✨Ne la ratez pas✨✨


Samedi 28 novembre de 14h00 à 17h00

 

Pole dance idf

Découvrez de nouvelles sensations et rejoignez, vous aussi, l’univers onirique d’Emma la tordue.

Après une solide formation en danse classique, jazz, yoga, anatomie, physiologie et pédagogie, Emma a obtenu son Diplôme d’Etat de professeur de Danse en 1999. Très vite, elle se passionne pour les exercices de souplesse et se spécialise auprès d’ Ericka Maury-Lascoux, célèbre contorsionniste du duo Les Mandragores.

Emma vous propose de développer vous aussi votre souplesse au cours de ce stage de 3 heures qui vous permettra de vous surpasser, tout en conscience et en douceur, avec une méthode originale, toujours à l’écoute de votre corps, de vos capacités et de votre mental.

Le stage se déroulera en 3 parties
     -    Echauffement global du corps par la respiration, étirements doux et renforcement musculaire
     -    Travail des jambes (ischio, psoas, quadri…)
     -    Travail sur le dos et des épaules (assouplissement et renforcement)

Si le niveau le permet pour l’ensemble des stagiaires ou en 2 groupes de niveau, nous accéderons à un travail de contorsion pont et début d’équilibre sur avant-bras.

Tarif : 60€

Inscription sur : www.poledancesensations.fr
Attention : aucune annulation ni remboursement ne sera possible.