Cours de Pole Dance sur Melun 77 : Stage intensif

Enterrement de vie de jeune fille idf, pole dance homme melun, pole dance drapeau, sport à Melun, 

💪🏻💪🏻 Stage intensiiiffff Inter 2/3 le 27 novembre 💪🏻💪🏻

 

💰💰💰 À tout petit prix 💰💰💰


Stage  intensif de pole dance niveau Inter 2 et 3

 

Cours de Pole Dance à Melun 77

Vous voulez travailler des figures en force et en souplesse ? Tous les grips des Ayesha ne sont pas encore maîtrisés ? Et si on faisait même des « re-grip » ? Vous voulez travailler de nouveaux combos en propreté? …. Ce stage est parfait pour vous !

 

Au programme :

      - Apprentissage et perfectionnement des figures niveau inter + afin de consolider vos bases, et viser le niveau supérieur.

      - Maitrise du flow en spinning.

      - Travail sur des figures de force et souplesse.

      - Travail de combos en statique et en spinning.

 

      - Travail sur propreté du mouvement.

 

      - Le petit plus : repartez avec un Combo mêlant des variantes de figures niveau Inter avec des liaisons originales



Samedi 27 novembre : 13h30 / 16h30

 

 

Tarif : Stage intensif   3h : 29€


Inscription : www.poledancesensations.fr

Attention : aucune annulation ni remboursement ne sera possible.

Cours de Pole Dance sur Melun 77 : Stage

Enterrement de vie de jeune fille 77, pole dance débutant, pole dance facile, sport à Melun, 

💪🏻💪🏻 Stage intensiiiffff Débutant le 5 decembre 💪🏻💪🏻

 


💰💰💰 À tout petit prix 💰💰💰


Stage  intensif de pole dance niveau débutant

 

Pole Dance débutant

L’aerial V vous donne du fil à retorde ? Avec les inversions c’est trop la galère ? Vous voulez travailler de jolis spins.... Ce stage est fait pour vous !

 

Au programme :

      - Perfectionnement et apprentissage des figures niveau débutant afin de consolider vos bases, et viser le niveau supérieur.

      - Initiation au spining.

      - Travail des transitions.

      - Le petit plus : repartez avec un combo débutant sur mesure.



Horaire : 10h00 à 13h00

Un entraînement de 3h qui vous permettra de progresser rapidement à la pole !

 

 

Tarif : Stage intensif   3h : 29€


Inscription : www.poledancesensations.fr

Attention : aucune annulation ni remboursement ne sera possible.

Sport à Melun : Equi & Pole

Enterrement de vie de jeune fille Melun, pole dance découverte, pole dance IDF, sport à Melun, 

🙃🙃Cours EQUI & POLE🙃🙃

 


 🤸‍♀️Mercredi 19 octobre à 20h15 🤸‍♀️

 

 


Les acrobaties tête en bas c’est ton kiff ? Krysta aussi adore ça, alors viens la rejoindre pour un cours d’équilibre

➡️➡️ Encore une façon fun de se retrouver la tête à l'envers !!! 🙃


Durant ce cours, il y aura du renforcement musculaire, des bases d’équilibre, et des variantes d’équis uniquement à la Pole.
 

Pole Dance idf

Cours à l'unité : 18€


Cours compris dans les cartes de cours et abonnements mensuels.


Inscription : www.poledancesensations.fr

 

sport à Melun : Pole Dance Debutant Statique

Enterrement de vie de jeune fille 77, pole dance débutant, pole dance facile, sport à Melun, 

🙃🙃Cours STATIK DYNAMIK 🙃🙃

 


 ▶️ Lundi 15 novembre

 

Pole Dance débutant

☑️ 18h45 Statik Dynamik débutant

☑️ 20h15 Statik Dynamik Inter 1/2/3

 

Tu aimes enchaîner les figures de Pole ? Tu kiffes quand y’a du rythme ? Tu adores quand ça vole ? Et tu préfères le mode statique ou tu souhaites l’améliorer ? Ce cours est parfait pour toi 💥


Durant cette séance, tu vas apprendre des enchaînements rapides, rythmés sur une pole en statique avec l’illusion que la Pole tourne (mode spinning).

Le statique dynamique te permettra de :

    Développer ta force,
    Challenger ton énergie,
    Donner du peps à tes combos,
    Apprendre une nouvelle pratique tendance de la pole.

Retrouve ton baby poleur  : Tracie Germanotta pour apprendre à voler sur la barre.

 

Cours à l'unité : 18€


Cours compris dans les cartes de cours et abonnements mensuels.


Inscription : www.poledancesensations.fr

 

Spécial grand écart

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➡️➡️ STAGE SOUPLESSE : SPECIAL ECART LATERAL ⬅️⬅️
▶️▶️ ACCESSIBLE A TOUS !!! ◀️◀️

 

 

Dimanche 10 octobre
⏩ De 14h00 à 16h00 ⏪

 

 


☞☞Danseurs, Poleurs, Gymnastes, Runneurs, Bodybuilders... Pour toutes celles et ceux qui veulent acquérir de la souplesse, ou l’appronfondir ou même juste pour vous sentir bien dans votre corps !


Krysta, vous guidera vers un travail d’assouplissement pour les grands écarts avec douceur et respect de chacun.
 

Pole Dance idf

Tarif : Stage souplesse - 1 stage 2h : 20€

Inscription : www.poledancesensations.fr

 

Attention : aucune annulation ni remboursement ne sera possible.

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